{"id":1873,"date":"2021-03-22T21:23:47","date_gmt":"2021-03-22T21:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.olmue-ediciones.cl\/?post_type=product&p=1873"},"modified":"2023-06-06T22:09:26","modified_gmt":"2023-06-06T22:09:26","slug":"nutre-tu-cuerpo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.olmue-ediciones.cl\/tienda\/nuestros-productos\/nutre-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"Nutre tu cuerpo"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comer es una necesidad b\u00e1sica sin la cual los seres humanos no podr\u00edamos pensar, movernos o estudiar. Comemos todos los d\u00edas, varias veces al d\u00eda y muchas veces comemos sin pensarlo, por costumbre, sin darnos cuenta de lo importante que son estas peque\u00f1as decisiones. Se nos olvida que lo que ingerimos le permite a nuestras c\u00e9lulas funcionar, y que cada bocado tiene un papel fundamental en nuestra salud. Este libro contiene informaci\u00f3n y consejos que ayudan a ingerir los alimentos que el cuerpo y mente necesitan. En este libro se explican conceptos b\u00e1sicos de la alimentaci\u00f3n sana, desde el proceso digestivo, las bacterias, las vitaminas, los minerales hasta la importancia de la actividad f\u00edsica y consejos que permiten organizar desayunos, almuerzos y cenas en forma sana, entretenida y equilibrada.<\/p>\n