Estas tarjetas fueron diseñadas por expertos en bienestar socioemocional para niños. Tienen ejercicios de meditación, respiración, elongación y atención plena. Ellas buscan potenciar la estrategia del mindfullness para ayudar a los niños y niñas a bajar niveles de ansiedad y encontrar calma, incluso cuando pueden estar experimentando emociones intensas. El mindfullness como práctica ayuda a los niños a tener un mayor manejo del estrés y a regular mejor las emociones.